Test de Prakriti
La prakriti es tu constitución original: la combinación de los tres doshas —Vata, Pitta y Kapha— con la que naciste y que te acompaña toda la vida. Conocerla es un primer paso para entender tu cuerpo, tu mente y tus tendencias frente al desequilibrio.
Este test tiene 24 preguntas breves, organizadas en cinco bloques. No hay respuestas correctas: elegí en cada caso la opción que más se parezca a tu forma habitual de ser, no a cómo estás en un momento puntual de estrés o enfermedad.
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Con tu nombre, apellido, mail y celular podemos enviarte tu prakriti y, si querés, acompañarte después con una consulta de Ayurveda.
Ningún dosha es mejor ni peor que otro. Vata, Pitta y Kapha no son categorías que te ubican en una jerarquía: son tres expresiones distintas y igualmente valiosas de la vida. El fuego de Pitta no vale más que la liviandad de Vata, ni la solidez de Kapha es menos deseable que la claridad de Pitta. Cada naturaleza tiene su propia belleza, sus propios dones y su propio modo de florecer.
Lo que busca el Ayurveda no es que seas de otra manera, sino que seas plenamente vos. Que los hábitos que elijas —lo que comés, cómo descansás, cómo movés el cuerpo, cómo gestionás el estrés— estén en sintonía con tu naturaleza particular, para que puedas expresar lo mejor de ella.
Tu Prakriti —tu naturaleza constitucional— no es un molde fijo ni una etiqueta permanente. Es el mapa de cómo viniste al mundo, la combinación única de energías que te da tus fortalezas y también tus vulnerabilidades particulares. Pero dentro de ese mapa, hay algo que cambia constantemente: se llama Vikriti, y es el estado en el que estás ahora.
Por eso el Ayurveda no te encasilla: te invita a conocerte con más precisión, para entender qué te nutre y qué te desgasta en cada momento. No es un destino: es una herramienta de autoconocimiento en movimiento.
¿Querés profundizar?
Conocer tu prakriti es el comienzo. Una consulta de Ayurveda con nuestro equipo te ayuda a llevar este conocimiento a la práctica, según tu momento y tu equilibrio actual.
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